Sesiones de psicología para comprender lo que estás viviendo
Las sesiones de psicología te ayudan a comprenderte, a superar relaciones difíciles desde un espacio seguro y cercano y a cambiar patrones de conducta que ya no te sirven. A través de la psicoterapia, podrás identificar esos patrones dañinos, entender cómo te engancha ese vínculo, gestionar la ansiedad y el síndrome de abstinencia, y construir vínculos más sanos desde una mayor estabilidad emocional.
Si sientes que has vivido una relación marcada por la manipulación, el abuso emocional o la confusión constante, si sientes que tu autoestima está afectada, si no consigues olvidar o soltar del todo, si estás agotada/o emocionalmente o si tienes miedo de volver a vivir lo mismo, puedo ayudarte a comprender lo que sucedió y recuperarte.
También podemos trabajar en aquellos casos en los que existe una ruptura dificil de superar sin que exista una relación dañina.
Las sesiones individuales son un espacio de acompañamiento destinado a personas adultas que deseen comprender sus relaciones, procesar el impacto emocional de lo que han vivido y comenzar un proceso de recuperación y reconstrucción personal.
También van dirigidas a quienes desean un acompañamiento para construir nuevas relaciones saludables y encontrar a esa persona.
- Acompañamiento en rupturas complicadas.
- Procesos de ruptura en general.
- Relaciones dañinas y de abuso emocional.
- Relaciones con narcisitas.
- Relaciones con psicópatas integrados.
- Comprender y conocer los procesos que intervienen en este tipo de relaciones: refuerzo intermitente, idealización-devaluación, evitación/alivio, etc.
- Identificar si estás en una no-relación o relación intermitente y ¡poder salir!
- Construir relaciones sanas.
- Comprender tu historia de aprendizaje.
- Relaciones de manipulación: pareja, amistades, familia o en el trabajo.
- Trabajar tus patrones de conducta.
- Aprender a establecer límites.
- Mejorar tu relación contigo mismo/a y con tu entorno.
Consultoría, formación y asesoría sobre narcisismo y psicopatía desde un enfoque orientado a comprender estas dinámicas, identificar patrones y aprender a gestionarlos de forma más consciente en tus relaciones y decisiones personales.