Cómo mejorar los hábitos de estudio

Muchas veces me han preguntado por buenos hábitos de estudio, en especial personas que llevan tiempo sin estudiar y quieren prepararse alguna materia, o personas que están preparando una oposición o alguna nueva especialización en su proyecto profesional. Aquí puedes encontrar algunas recomendaciones:   1. LUGAR Y AMBIENTE Lugar: lo ideal es estudiar en un... Seguir leyendo →

Gestionar el estrés: Técnicas de relajación

Nuestro día a día en ocasiones nos lleva a tener un exceso de trabajo y responsabilidades, y esto puede generar un estado elevado de ansiedad y estrés. Por eso es útil conocer algunas técnicas de relajación para aplicar en estas situaciones. Las técnicas de relajación pueden utilizarse tanto en momentos de estrés y ansiedad como cuando... Seguir leyendo →

Excusas

Cualquier excusa es buena para tranquilizar la conciencia y no asumir responsabilidades. Utilizamos las excusas para justificarnos y para postergar actuaciones y decisiones. Se trata de un mecanismo habitual porque la persona saca un beneficio de ello, la excusa es un autoengaño para salvar la autoestima o la imagen que se proyecta hacia los demás.... Seguir leyendo →

Redes sociales, edad y seguridad en Internet

Las redes sociales como medio de comunicación social a través de Internet han cambiado nuestra forma de comunicarnos. Nos permiten comunicarnos con personas que están lejos, acceder a nuevas oportunidades laborales, estar al día de manera casi instantánea de lo que pasa en el mundo, conocer personas, hacer nuevos amigos e incluso encontrar pareja. En... Seguir leyendo →

Bridge (El Puente)

Bridge o El Puente, en español, es un corto animado, creado por Ting Chian Tey. Este trabajo fue una Tesis Film que Ting desarrollo cuando estudio en la Academy of Art University en el año 2010. Bridge es una historia de cuatro personajes animados que tienen que cruzar un puente, y que en su intento... Seguir leyendo →

Seis técnicas para una comunicación asertiva

Somos seres sociales, pasamos la mayor parte de nuestras vidas con otras personas, por lo tanto es importante aprender a entenderse con los otros y a funcionar adecuadamente en situaciones sociales. Aprender a comunicarnos de manera efectiva nos ayudará en nuestras relaciones personales, sociales y laborales. A veces la comunicación en el ámbito laboral puede... Seguir leyendo →

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